Понятие рефрейминг в психологии

Рефрейминг,как способ изменить свои убеждения. Но что может возникнуть без изменения? Марк Аврелий Мы часто смотрим на окружающий мир сквозь призму страха. Но на мир можно взглянуть и по-другому. Есть множество методов снятия негативных убеждений,переживаний,страхов и. Дословно-обрамлять,придавать форму вставить в новую рамку ту же картину,вставить в ту же раму новую картину,заново приспособить,по-новому сформулировать. Создателем теории фрейма является американский специалист в области искусственного интеллекта М. По его мнению,процессы человеческого мышления базируются на хранящихся в памяти людей многочисленных структурах данных-фреймах,с помощью которых человек осознает зрительные образы фреймы визуального восприятия ,понимает слова семантические фреймы ,рассуждения,действия фреймы- сценарии повествования фреймы-рассказы. Суть рефрейминга заключается в том,чтобы увидеть вещи в разных перспективах или в разном контексте.

Что такое рефрейминг?

Работая с клиентом, страдающим от фобии, проведите его назад по его линии времени, пока он не прибудет к месту встраивания фобии. Нельзя, чтобы он ассоциировался с моментом встраивания фобии. Проведите с клиентом быстрое лечение фобии. Это сделает процедуру более эффективной и более легкой для клиента. Если это не работает, осуществите взмах при помощи расстояния.

в который попадает пациент с фобиями или навязчивыми идеями: Б. Кейд, В.Х. О Хэнлон считают рефрейминг «необходимой и.

Наверняка многим из вас известно утверждение: Конечно, в случае каких-то глобальных личных катастроф такой подход может не спасти, но во многих бытовых ситуациях он поможет сэкономить массу нервов. Такая техника называется рефрейминг. Рефрейминг — это термин, пришедший к нам из НЛП, он происходит от английского глагола . — это рамка, а — поместить картину или фотографию в новую рамку.

Чтобы лучше понять, что такое рефрейминг, давайте обратимся к примеру из известной всем серии книг о Гарри Поттере. В третьей книге профессор Люпин учил детей справляться с боггартом — существом, воплощавшим в себе самый ужасный страх человека. Скажем, один из учеников представил сурового профессора Снейпа в наряде своей бабушки. Вот так и работает рефрейминг: Кстати, рефрейминг действительно используют для борьбы с различного рода фобиями хотя он и не гарантирует стойкого эффекта в том случае, если фобия глубокая и запущенная.

Рефрейминг - это...

В этой модели вы устанавливаете связь с некоторой частью психики, определяете ее позитивное назначение, а затем создаете три вида альтернативного поведения, удовлетворяющих этому назначению. Это превосходная модель для всевозможных целей, работающая в самых разнообразных случаях. В нее встроены способы контроля, подстройка к будущему и экологическая проверка, так что вы едва ли ошибетесь, если будете правильно следовать ей со вниманием к сенсорным восприятиям.

Рефрейминг - это не способ смотреть на мир через розовые очки, так, чтобы все вокруг стало"на самом деле" хорошим. Проблемы не.

Дословно — обрамлять, придавать форму вставить в новую раму ту же картину, вставить в ту же раму новую картину: В основе рефрейминга лежат следующие базовые положения НЛП: Существует несколько техник рефрейминга шестиступенчатый рефрейминг, контекстуальное переформирование и др. Мы рассмотрим наиболее часто применяемый в практике шестиступенчатый рефрейминг. Но прежде опять немного теории.

Это, несомненно, лишь условность, технический приём. Но этот приём позволяет добиваться хороших терапевтических результатов, так как по своей сути является диссоциацией, снижающей аффективную насыщенность переживаний целостного Я. Естественно, вопросы пациент задаёт сам себе и сам же формирует ответы. Как правило, первое знакомство начинающих психотерапевтов с методами НЛП, в том числе с визуально-кинестетической диссоциацией, рефреймингом, поначалу вызывает у них скептическую улыбку.

Хотелось бы предостеречь их от поспешных выводов. А лучшим доводом в пользу этих приёмов послужит практика.

Ричард Бендлер, Джон Гриндер - Рефрейминг - ориентация личности с помощью речевых стратегий

Вчера после обеда мы имели дело с другой логической возможностью: Цели этих частей позитивны и поведение, с помощью которого они достигают этих целей, адекватно; но когда эти поведенческие реакции накладываются друг на друга, они продуцируют нежелательные результаты, как, например, бессонницу. Допустим, у вас есть часть, которая заботится о ваших делах, все для вас планирует. Но есть также и часть, которая заботится о том, чтобы вы хорошо спали.

Когда одна часть готовит вас ко сну, выходит другая часть и начинает: Что произойдет, если ты этого не сделаешь?

Как преодолеть токсичный страх Что такое техника рефрейминга Психология» фобии» Учимся управлять своим страхом.

Изменение убеждений с помощью НЛП Дилтс Роберт Рефрейминг Рефрейминг позволяет нам иначе интерпретировать те или иные проблемы и находить новые решения. Это происходит за счет изменения фреймов, в рамках которых эти проблемы воспринимаются. Буквально рефрейминг обозначает помещение какого-либо образа или переживания в новый фрейм. С психологической точки зрения произвести рефрейминг — значит преобразовать смысл чего-либо, поместив это в новую рамку или контекст, отличный от исходного.

Рамка вокруг рисунка является хорошей метафорой, позволяющей понять суть и механизм рефрейминга. В зависимости от того, что именно попадает в рамку, изменяется информация о содержании картины, а следовательно, и восприятие того, что на ней изображено. Фотограф или художник, заинтересовавшись каким-либо пейзажем, может поместить в рамку одно-единственное дерево или, наоборот, целый луг со всеми деревьями, животными, ручейком или прудом. От этого зависит, какую часть исходного пейзажа сможет увидеть на картине зритель.

Кроме того, человек, купивший картину, может заменить раму на новую, лучше вписывающуюся в интерьер его жилища. Взгляните, например, на рис.

ГЛАВА 1. Рефрейминг содержания: изменение смысла и контекста

Отправлено 12 Октябрь - Сысуев Аллергия - это болезненная реакция на тот или иной стимул. У кого-то болела голова, у кого-то был насморк и болела носоглотка, у кого-то появлялась сыпь на коже. Это мог быть спазм бронхов и человек задыхался.

Якорение. Позиционные переходы. Вербальный рефрейминг. « Визуальное сдавливание». «Быстрое лечение фобий». «6-ти шаговый рефрейминг».

Определение типа или источника стресса, переживаемого пациентом, и того, как именно вредная привычка помогает в трудных ситуациях, позволяет гипнотерапевту помочь пациенту создать подходящие альтернативы. Например, у одной из наших пациенток с избыточным весом стресс был связан с чувством одиночества, и еда помогала ей чувствовать себя лучше, потому что в представлениях пациентки еда была связана с людьми пациенты часто используют трапезу как средство быть среди людей.

Она вступила в клуб сослуживцев и в университетский женский клуб для более успешной социализации. Этот пациент понял, что сигарета давала ему возможность сделать паузу и вернуть себе самообладание, если ситуация становилась напряженной. Администратор алкогольного бизнеса использовал выпивку, чтобы успокоиться, когда чувствовал себя измотанным работой. Он обнаружил, что самогипноз является альтернативой, более полезной для здоровья и дающей лучший результат.

Поскольку вредные привычки часто используются для того, чтобы справиться со стрессом, часть нашей обычной процедуры отбора пациентов направлена на то, чтобы определить, не находится ли потенциальный пациент в состоянии экстраординарного стресса. Мы обычно не беремся за такие случаи. Наши рекомендации по отбору приводятся в главе 8. Взамен мы настоятельно рекомендуем этому человеку подождать, пока уровень стресса снизится, или обратиться за консультацией по поводу стресса.

Но мы должны принимать пациентов и в периоды адаптации, если вредная привычка опасна для жизни пациента например, курение при тяжелой эмфиземе или сверхизбыточный вес при серьезном сердечно-сосудистом заболевании. Пациенты с такой высокой степенью риска обычно имеют сильную мотивацию к отказу от вредной привычки. Фактически все пациенты с вредными привычками переживают такой конфликт.

Когда средства массовой информации развертывают кампанию скажем, кампанию против курения Американского онкологического общества , это куда ни шло.

Лечение фобий коллапсом якорей

Рефрейминг Название группы методик нейролингвистического программирования, предложенных основоположниками этой психотехнологии Гриндером . Предположение о психотерапевтическом эффекте рефрейминга строится на гипотезе субъективности отношения человека к событиям окружающего мира, симптоматике, поведению людей.

Любое происходящее событие многоаспектно и предполагает множественность описания с разных точек зрения понятие точки зрения в нейролингвистическом программировании понимается дословно, как и большинство терминов, предложенных для описания психологического состояния человека; разница в отношении к событию может быть обусловлена видением его с точки зрения пациента, его партнера по конфликту, сторонних наблюдателей происходящего.

Многоаспектность действительности предполагает рассмотрение любого факта под таким углом зрения, что ранее неблагоприятное воздействие приобретает благоприятное значение становится ресурсным для личности, на языке нейролингвистического программирования.

Рефрейминг содержания и контекста. Техника «Шестишаговый рефрейминг ». Аллергия как фобия иммунной системы, техники ее преодоления.

Электроника Экологические группы птиц Астраханской области: Птицы приспособлены к различным условиям обитания, на чем и основана их экологическая классификация Экологические группы птиц Астраханской области: Ход упражнения Можно было бы назвать это задание антирекламой по аналогии со смыслом предыдущего упражнения. Напротив, оно поможет переосмыслить вещи, кажущиеся нам негативными, увидеть"оборотную сторону медали". Для начала выясним, что такое"рефрейминг"— слово, давшее название упражнению!

Он перекликается с разработанными ранее концепциями НЛП.

Рефрейминг.Измените рамку и проблема исчезнет!

Из-за того, что большая часть изученного в этот период располагается в подсознании, многие воспоминания о событиях этого периода находятся вне сознательной осведомленности. Метамодель и языковые паттерны Милтон-модели позволяют обнаруживать эти вытесненные воспоминания. Попробуйте предположить, от кого они узнают о понятии Бога? Если отец любит ребенка и заботится о нем, ребенок вырастет с убеждением, что Бог также любит своих детей и заботится о них.

Если отец обращается с ребенком жестко и даже жестоко, ребенок вырастет с убеждением, что Бог также обращается со своими детьми жестко и жестоко.

Рефрейминг содержания: изменение смысла и контекста Вы изучили .. Это все равно, что взять лечение фобии и применить его к.

Дословно — обрамлять, придавать форму вставить в новую раму ту же картину, вставить в ту же раму новую картину: Мы рассмотрим наиболее часто применяемый в практике шестиступенчатый рефрейминг. Но прежде опять немного теории Это, несомненно, лишь условность, технический прием. Естественно, вопросы пациент задает сам себе и сам же формирует ответы. Ответы могут поступать в любой форме:

Как убрать любой страх? Ковалёв С.В

Жизнь без страха не просто возможна, а полностью достижима! Узнай как избавиться от страхов, кликни здесь!